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糖尿病患要降低心血管疾病併發症，除了配合醫師藥物控制之外，飲食控制也很重要。糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤表示，過多油脂攝取會造成血管的堵塞、超標的鈉攝取會導致血壓飆高以及血管彈性疲乏、硬化，進而增加心血管疾病的發生。
在糖尿病患者中，約每5人就有1名死於心血管疾病，營養治療能有效管理糖尿病降低併發症，更幫助降低心血管疾病發生的風險。蔡醫師表示，約有三成的糖尿病病患合併有高血壓、高血脂的問題，再加上高油、高鹽的攝取，更嚴重增加糖尿病患者心血管併發症的發生風險及危害。
蔡醫師表示，糖尿病人目前無明確證實多補充維生素礦物質可有益身體健康，建議選擇低GI的飲食來取代高GI的飲食。糖尿病病人應至少每1000大卡要攝取14克的膳食纖維，一天鈉攝取量不超過2300毫克，減少攝取/避免攝取含糖飲料，特別是由果糖(非指水果)與蔗糖來源的醣類，以避免體重增加與增高心血管疾病的風險。
然而，外食族常會點一份炒青菜，但一份炒得青菜，約2~3匙的油(30~45公克的油脂)，已接近每天建議攝取的油脂生活達人 總量(4匙油，60公克)。李婉萍營養師表示，炒青菜的外觀若呈現油油亮亮的話，代表油脂的含量會較高，建議炒青菜的外觀應呈乾乾的會較好。一碗看似清淡的貢丸湯搭配一份炒飯，鈉含量就將超過2000毫克，一餐攝取的鈉含量就接近每日的建議攝取量。
根據臨床統計，國內有2成糖尿病患有搭配使用糖尿病營養補給品；從這次問卷調查，發現有9成糖尿病補充品使用者並不清楚補充品中的詳細成份，臨床上更是發現很多患者把營養補充品當成正餐的飲料搭配。
李婉萍營養師說明，由於一瓶營養補充品的營養成分已包含糖尿病患一餐應有的營養含量，若搭配正餐會有過量的風險，因此建議當作早餐飲品或是代替點心使用。
此外，在選擇營養補充品時也要注意其中的飽和脂肪酸、鈉含量及糖份是否符合降低心血管疾病併發風險的標準。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
旺報【記者許昌平╱台北報導】
面對台灣房地產及景氣低迷，中華民國高爾夫協會理事長、揚昇集團總裁許典雅提出他振興經濟的見解，呼籲政府可以效法新加坡，降稅振興景氣，「加稅不會徵到更多的稅，降稅反而會使稅收增加」；另外，要趕快推動都更，政府要有執行力，維護多數人的利益，讓經濟好起來。
許典雅從2009年起擔任兩屆中華民國高爾夫協會理事長至今，揚昇集團旗下有揚昇高爾夫球場，楊昇、睦昇等建設公司，以及楊昇營造，是房地產界重量級人物，所賣的房子以品質著稱，雖然近年房地產景氣不佳，但揚昇集團最近在台北市推出揚昇君苑建案，仍受到返台置產台商的歡迎。
許典雅說，在台灣一家公司賺一百元，營業稅繳17%，個人所得稅率45%，遺產稅10%，房子賣掉後，最多只能拿到40餘元，如果賣不出去，房子還要繳房屋稅、地價稅、囤房稅，台灣重稅之下，造成很多人避稅的後遺症，例如以「假外資」的方式，到新加坡成立或設立境外公司，再來台投資，只要繳20%的稅，即可將利潤匯回新加坡。
高稅率導致避稅、逃稅
用新加坡公司的名義來台投資，在台設立一個公司，外商在台灣賺的錢只要交20%的稅金，其他賺的錢都匯回新加坡去了，新加坡沒有人要逃稅，也沒有人要找會計師，新加坡人薪水反而也很高。
許典雅認為，稅制要和其他國家競爭，高稅率不只造成投資不振，還造成人才外流，稅制也要公平，不能獨厚外資或假外資，而且繳稅的主體是勞工、公務員等一般受薪階級，造成勞工薪水起不來，更使得投資環境惡化。
另外，他也呼籲政府要「趕快都更」，「九二一前房子結構係數是0.13，九二一後變成0.24，老房子連檢查都不用檢查，就知道會有危險，不可能補強，只有拆掉蓋大樓」。
許典雅說，「都更」可以解決居住安全問題，增加政府稅收，也創造很多就業機會，把舊房子變新房子，改善市容，為什麼10、20年做不起來，「不是政策錯誤，就是執行力不夠」，法律不對，立法院要改，不然，政府一定要有執行力，該拆就拆，不能讓少數人的居住正義，綁架多數人，都市更新推得動，台灣經濟才有力量復甦。
倡議廢除高爾夫娛樂稅
中華民國高爾夫協會理事長許典雅，曾連續數年主辦職業女子高爾夫球賽（LPGA），LPGA賽事全球轉播，大幅提昇了台灣能見度，做了很好的國民外交；今年世大運，許典雅更贊助政府高爾夫球場地，他呼籲，政府應廢除高爾夫娛樂稅及奢侈稅，讓體育歸體育。
許典雅認為高爾夫是最好的國民外交，以日前日本首相安倍晉三訪美為例，美國總統川普邀安倍在佛州的朱比特球場（Trump National Golf Club in Jupiter）切磋球技，「高爾夫外交」為美日兩國增添不少情誼；過去，美國前副總統奎爾及新加坡前總理李光耀，都曾蒞臨或下榻揚昇，奎爾曾說，「他到台灣最高興的時光就是到揚昇打球」，而生前熱愛高爾夫並將其視為與各國政要交流重要媒介的李光耀，在下榻揚昇多日期間，也說過，「以後來台灣，就要住揚昇」。
高爾夫運動發展迄今已有500多年歷史，已是一項全球性的體育產業，奧運自2016年即將高爾夫列為正式比賽項目。只是，我政府主管機關早年一直把高爾夫歸類為有錢人在玩的運動，不僅向球場業者課徵5%營業稅，還依收費項目另徵收10%娛樂稅。許典雅指出，娛樂稅法第三條規定：「娛樂稅之納稅義務人，為出價娛樂之人；娛樂稅之代徵人，為娛樂場所、娛樂設施或娛樂活動之提供人或舉辦人。」2007年政府已取消撞球和保齡球須繳納娛樂稅的規定，同是球類運動，高爾夫既非歌唱表演也非奢侈消費，監察院還曾糾正財政部，認為高爾夫課徵娛樂稅不合時宜。
據統計，全台也有數十萬以上高爾夫球運動人口，可見它已是全民運動休閒項目，政府不宜再以過去刻板印象，忽視現實環境變遷之事實，檢討娛樂稅課稅範圍之合理性，配合時代潮流，應取消不合時宜之項目，以維護稅制之公平合理。
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